ההתמחויות שלי
טיפול מבוסס חוויה
התהליך שאני מציע מבוסס על התנסות ברגע, והרחבת המודעות באמצעים שונים. עד כמה ששיחה חשובה, הנחת היסוד בעבודה שלי הנה שלרוב האנשים, היא איננה מספיקה לבדה על מנת לעורר שינוי מהותי. בדומה ליוג'ין גנדלין אבי תורת ההתמקדות, ממנו אני מושפע, אני מאמין שמבנה הנפש שלנו מתעצב, בין השאר, על ידי חוויות חדשות שאנו יוצרים בחדר במהלך המסע המשותף שלנו. חיבור לעצמנו תוך חקירה עם הרבה סקרנות וקבלה הם עמודי התווך של התהליך שאני מציע. בתוך החדר תמיד ישנם שני בני אדם שווים העוברים תהליך משותף, והתהליך הוא יצירה משותפת בהתהוות מתמדת ומשתנה.
טראומה מורכבת
"טיפול מוכוון טראומה מורכבת" (CPTSD) - פגיעה מתמשכת המופיעה בשלבי התפתחות מוקדמים, ולרוב הנה בעלת אופי שונה מטראומה המבוססת על אירוע המתרחש בבגרות כגון תאונה או מלחמה. האבחון חמקמק הרבה יותר, והטיפול גם הוא שונה במידה רבה. לרוב מדובר בהצטברות של אוסף של אירועים או במצב קבוע ולא באירוע אחד בודד. המצפן המקצועי שלי רואה בכמעט כל קושי נפשי שמגיע אלינו תוצאה של פגיעות מהסוג הזה, ברמות עוצמה משתנות בהתאם לנסיבות החיים כמובן. נקראת גם טראומה התפתחותית ומטופלת בכלים מעולם הנוירו-ביולוגיה, פסיכולוגיה, ועבודה עם זכרונות גופניים-רגשיים.
פסיכותרפיה גופנית
שילוב של החוויה הגופנית במהלך הטיפול הוא צורך חיוני במקרים שדיבור בלבד לא מספק. כלים מתחום התנועה, המגע והמודעות לתחושות הגוף הסומטיות, משולבים בתהליך שאני מציע כחלק בלתי נפרד מהמסע המשותף שלנו. לא לכולם זה מתאים, ואנחנו בודקים בעדינות ללא הרף מה נכון ומה לא. שומרים כמובן על גבולות מכבדים ולא מערבים מיניות. הגוף שלנו מחזיק את הפגיעות גם במצבים בהם הזיכרון הנרטיבי מעומעם, וכאן יש הזדמנות לעשות עבודה בערוצים נוספים בתוך כללי האתיקה של הפסיכותרפיה.
התמכרויות
ההתייחסות שאני מביא לאחת התופעות המאתגרות בעולם הטיפול רואה בסימפטומים של שימוש מזיק בחומרים, התנהגויות ודפוסים הרסניים, רק חלק ממנגנון ההתמודדות של הישרדות כתוצאה מפגיעה מוקדמת של חוסר בטיפול ובאהבה. אם תרצו, נסיון נואש "לסגור את הבור" שנפער אי שם בילדות. ברוח גאבור מאטה והגישה המוטיבציונית אנחנו מנסים להביט על ההרגלים הללו בלב מלא חמלה ולא מסתפקים בגישה התנהגותית בלבד על מנת לצעוד לעבר האור.
מיינדפולנס
שימוש במודעות וחיבור לעצמנו במהלך התהליך הטיפולי הוא לדעתי מכפיל כוח, ויכולת נפלאה ליצור חיבורים חדשים במוח. מחקרים רבים מעלים את יתרונות השימוש במיינדפולנס כחלק מעבודה נפשית של התפתחות פסיכולוגית, ואני מציע בקליניקה להתנסות בכך. הטכניקות אינן מתאימות לכל המצבים הנפשיים אך חלק בלתי נפרד מהתהליך הוא גם לימוד של הגישות השונות בתחום זה והתנסות חווייתית במיינדפולנס כטכניקה מובילה בחדר הטיפולים. אחת הגישות המרכזיות בהם אני מוסמך, האקומי, פותחה ע"י כמה חלוצים בתחום זה בשנות ה-60 של המאה הקודמת, ובמהלך השנים שוכללה מאוד כך שעומדים לרשותנו כיום כלים רבים של התנסות משולבת במודעות לחוויה ברגע ללא שיפוטיות.
חומרים משני תודעה
על אף שלא מדובר בפתרון קסם כפי שמשווק לעיתים בעיתונות ובמדיה, אנשים רבים כיום מכירים את היתרונות של שילוב התנסויות בעזרת כלים מעולמות הפסיכדליה בעבודה הטיפולית. במידה ויש צורך בכך, במסגרת התהליך שאני מציע, מכינים את המטופל לעבודה מהסוג הזה ועוסקים באינטגרציה של חווייות הקצה. למרות שבישראל כרגע השימוש בחומרים אלה איננו חוקי, ישנם מספר ניסויים שאפשר להפנות אליהם באישור משרד הבריאות, וכן מרפאות קטמין הפרושות ברחבי הארץ. אני מספק ייעוץ וידע בנושא ובעל הכשרות רשמיות ונסיון מחקרי בתחום.
דיכאון וחרדה
דובר כבר רבות על ה- "מגיפה" של העידן המודרני, וכולנו במידה כזאת או אחרת סובלים ממנה. הייחודיות של התהליך שאני מציע היא עבודת עומק עם הקושי המציג את עצמו על פני השטח, ובירור הסיבות שגרמו לדיכאון, אם זה זעם מודחק, חוסר אונים נרכש או נסיגה זמנית למקום פנימי בטוח. אנחנו מתבוננים בחרדה ובדיכאון בחמלה רבה, כמנגנוני הגנה שנועדו לשמור על הנפש שלנו בנסיבות חיצוניות קשות. לעיתים קרובות, בתוך הקליניקה העולם מוגדר כחולה ולא המטופל, וזאת הבחנה חשובה מאוד. אנחנו מנסים להסיר בעדינות את מערך ההסתרה והבושה מהמצוקה ולרדת לשורשים הנפשיים של הסימפטומים. אנחנו דנים גם בעזרה כימית במקרים מסוימים אך הדבר לא עומד במוקד הטיפול אלא כקביים זמניים במידת הצורך.
תיאורית ההתקשרות
התשתית הנפשית והביולוגית של כולנו, מבוססת על שייכות. להיות חלק משבט, משפחה או חברה היה היתרון הגדול ביותר של החברה האנושית לאורך מיליוני שנות האבולוציה. הטיפול שאני מציע בקליניקה, משלב כחלק בלתי נפרד בתוכו תיאוריות וגישות הטיפול מתקדמות לעבודה עם פצעי התפתחות מוקדמים. ניתן לשקם יחסי אמון שנפגעו בשלבים הראשוניים של החיים גם בגיל מבוגר. אמנם טיפול מסוג זה לוקח לא מעט זמן כי למוח יש גמישות מסוימת, ויש לוודא מוכנות לתהליך, אך גם במקרים שנראים לפעמים ללא מוצא אפשר להתניע את שרשרת הריפוי וליצור קשר בטוח שאפשר לנוח בתוכו.
עבודה מערכתית
"זה לא התחיל ממך" הוא אחד העקרונות המרכזיים שאני עובד איתם בתהליך הריפוי. הטיפול שאני מציע עושה מקום לטראומה בין דורית ולעובדה שנולדנו כחלק ממשהו גדול יותר מאיתנו. אנחנו רק חוליה אחת בשרשרת הדורות והקונסטלציה המשפחתית קובעת לפעמים את מצבנו הנפשי לא פחות מהמבנה או הארגון הפנימי השייך לנו באופן אישי. אני מאמין ש-"אדם איננו אי" ויש השפעה מכרעת לסביבה ולתורשה הרב מימדית של אוסף ה-"ירושות הרגשיות" שקיבלנו מאבותינו. לאורך המסע המשותף שלנו אנו מתבוננים במערך זה, ולעיתים קרובות מצליחים להתיר את הסבך. לצד לקיחת אחריות ויצירת השינוי, ישנה גם הכרה בפצעים שמקורם בילדות, בדורות או אפילו בגלגולים הקודמים.
עבודה עם חלומות
הקשבה ולימוד משותף של עולם החלומות והחיבור שלו לחוויה עשויים במידה רבה לקדם אותנו לכיוונים אותם לפעמים קשה ליצור בדרך אחרת. הייחודיות של הטיפול שאני מציע משלבת בין החלום לבין החוויה ומעמיקה לתוכו תוך שימוש בטכניקות משחקיות של החלפת תפקידים ועבודת חלקים בסגנון גשטלט. העבודה עם חלומות תמיד מעניינת, לעיתים מסעירה ופותחת אותנו לעולמות שהם "מעבר לידוע". מטופלים רבים אוהבים לעבוד עם חלומות ומוצאים שזאת דרך מרתקת ומהנה להתפתחות מפתיעה.
הדרכה מעמדה אינטגרטיבית
אני עוסק גם בליווי מטפלים בתחילת דרכם בגישה משולבת, העושה מקום לכל מימדי הקיום והרבדים הנפשיים, הגופניים והרוחניים על ידי התאמה למקום שבו נמצא המטפל כרגע. אני שם דגש על עולמו הפנימי של המודרך, תוך חיזוק והעצמה של גבולות ושמירה על מרחב בטוח ומכיל
פסיכו-אונקולוגיה
מחלה, פציעה או ליווי של בן משפחה פגוע מצריכים מיומנות וידע מיוחדים. מתוך הכשרתי וניסיוני האישי, אני מציע ללוות חולים בסרטן ומחלות קשות, כמו גם בני משפחה תומכים במשבר שעשוי גם להיות נקודת מפנה משמעותית ולהוליד על אף הקושי, אהבה גדולה. לפעמים, כשמאבדים את הכל זוכים גם בהכל.